Чай с имбирем: польза и вред

пройти тест

Ароматный и вкусный имбирный чай заслужил свою популярность среди ценителей благодаря лекарственным свойствам. Некоторым пьют горячий напиток для согревания в зимнее время, другие же относятся к нему как к эффективному средству снижения веса. Но не все почитатели задумываются о вреде, который способен нанести чай с имбирем при чрезмерном употреблении. Сам корень имбиря хоть и считается универсальным лекарственным средством для лечения и профилактики многих заболеваний. Но в некоторых случаях его действие на организм человека может перечеркнуть всю пользу, да еще и нанести вред.

Польза

Полезные свойства напитка обеспечиваются сочетанием в нем всех составляющих чая и корня имбиря. Получается питательная и насыщенная смесь, в которой находятся витамины, микроэлементы, эфирные масла и химические элементы. Такой комплекс, безусловно, имеет положительное воздействие на организм человека.

черный чай с имбирем

Лечебные свойства:

  • Противовоспалительные свойства помогают в лечении заболеваний внутренних органов;
  • За счет ускорения потока крови повышается умственная деятельность;
  • Происходит уничтожение болезнетворных бактерий, что не дает сформироваться патогенным течениям в организме;
  • Возможно применение для снижения высокой температуры, и как средство выведения мокроты при кашле;
  • Выведение холестерина способствует нормализации кровяного давления;
  • Способствует быстрому выздоровлению при простудных и инфекционных заболеваниях;
  • Влияет на выделение желудочного сока, что стабилизирует работу пищеварительного тракта;
  • Антиоксидантные свойства позволяют использовать имбирный напиток для предотвращения возникновения онкологических заболеваний;
  • При болезнях опорно-двигательного аппарата снижает болевой синдром в воспаленных участках;
  • Стимулирует сексуальное влечение у мужчин за счет повышения потенции;
  • В период беременности является отличным средством для лечения токсикоза;
  • Имеет способность влиять на быстроту восстановления функций организма после перенесенных травм и операций.

Чай с имбирем, кроме всех перечисленных достоинств, обладает еще свойством благотворно влиять на сердечно-сосудистую систему человека. Это происходит за счет разжижения крови, укрепления стенок сосудов и сердечной мышцы. Общее состояние организма человека улучшается в случае регулярного употребления имбирного чая. Правильное приготовление и применение напитка становится настоящим натуральным средством для лечения большинства болезней и снятия неприятных симптомов.

Благодаря полезному чаю уменьшаются боли в желудке и снижается газообразование, что влияет на лечение расстройства кишечника и смягчает процесс опорожнения. Имбирный напиток рекомендуется употреблять сразу же после выявления первых признаков отравления, потому что он способен нейтрализовать действие многих животных ядов.

Имбирный напиток для похудения

Популярный способ убрать лишние сантиметры на талии – сочетать здорового питания с имбирным чаем. Восточный корень своим жгучим вкусом и эфирными маслами способен существенно ускорить обмен веществ в организме. Избавление от лишних килограмм будет происходить медленно, но зато эффективно, а риск возвращения веса сведется к нулю.

корень имбиря для похудания

имбирь используют для похудания

Существует несколько рецептов чая из имбиря, предназначенных сжигать жировые отложения.

  1. Очищенный от кожицы корень имбиря необходимо натереть на мелкой терке и сложить в термос. Туда же добавить 1-2 чайных ложек меда и 50 мл свежевыжатого лимонного сока. Эту смесь нужно залить крутым кипятком и настаивать 60-90 минут.
  2. Средний корень имбиря следует нарезать тонкими ломтиками, 2-3 зубчика чеснока мелко нашинковать. Ингредиенты залить 2 литрами кипятка. Настаивать в течение 30-40 минут. Перед употреблением процедить. Этот способ приготовления подходит женщинам с большим весом.
  3. При помощи блендера измельчить небольшое количество свежей мяты и очищенный имбирь. В полученную смесь можно добавить кардамон и залить кипятком. Настаивать также 30-40 минут. Охлажденный напиток разбавить лимонным или апельсиновым соком.

Каждый способ приготовления полезного напитка можно корректировать по личным предпочтениям. От этого он не изменит своей эффективности в похудении, а только приобретет оригинальный вкус и аромат. В имбирный чай можно добавить мелиссу, цветки ромашки или брусники. При добавлении меда необходимо помнить о его свойстве терять основную массу полезных веществ при высокой температуре жидкости.

Вред

Серьезный вред может нанести чай с имбирем людям, страдающим различными заболеваниями ЖКТ. Агрессивные компоненты, находящиеся в имбире, провоцируют ухудшения состояния при наличии на слизистой кишечника язв и эрозий. Не рекомендуется употреблять напиток перед сном, бодрящее действие имбиря на организм человека могут спровоцировать нарушение сна.

Бесконтрольное употребление чая может привести к серьезным нарушениям в организме. При появлении первых симптомов, таких как, тошнота и аллергические высыпания, необходимо отказаться от напитка и принять антигистаминный препарат. В период кормления грудью лучше воздержаться от употребления жгучего напитка. Его бодрящие свойства передадутся малышу с молоком матери, что может спровоцировать бессонницу и перевозбужденное состояние.

Противопоказания:

  • Маточные и геморройные кровотечения;
  • Третий триместр беременности;
  • Гипертония и ишемическая болезнь сердца;
  • Наличие камней в почках и желчном пузыре;
  • Колит и энтерит;
  • Гепатит и цирроз печени.

Полезность и эффективность имбирного чая была доказана на практике еще в Древние времена, и спорить с этим не имеет смысла. Ведь в нем находится неимоверное количество веществ необходимых для поддержания здоровья. Восточные мужчины использовали его, как действенный афродизиак. А вот моряки брали высушенный имбирь и затем готовили из него чай для того, чтобы избавиться от симптомов морской болезни и цинги.

Рейтинг

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Post Navigation