Author Archives: Koi

как шнуровать спортивные кроссовки
Спортивная шнуровка кроссовок

Огромный интерес к разнообразным способам шнуровки проявляют спортсмены – они периодически экспериментируют и в итоге изобретают новые необычные варианты. Велосипедисты, например, придумали способ убирать шнурки на одну сторону, чтобы они были подальше от цепи, это очень удобно и гарантирует безопасность. При занятиях фитнесом обувь шнуруют в зависимости от особенностей стопы, для бега рекомендуется фиксирующая шнуровка кроссовок. Спортсмены, занимающиеся силовыми видами спорта, предпочитают шнуровку, которую можно Читать далее →

Рейтинг
обувь для бега по беговой дорожке
Обувь для беговых дорожек

Одним из решающих факторов при выборе обуви будет среда эксплуатации. Например, в зависимости от того, будете вы бегать по парку, по пересеченной местности, либо в зале – обувь для беговых дорожек в зале и улицы понадобится разная. Помимо эргономических характеристик (мягкость подошвы, амортизация и пр.) важную роль будут играть такие вещи, как сцепление подошвы с поверхностью, прочность и гигроскопичность материала. Правила выбора В современном темпе Читать далее →

Рейтинг
определение размера кроссовок
Как определить свой размер кроссовок

В первую очередь, необходимо запомнить, что тренировочные беговые кроссовки должны быть на несколько миллиметров больше, чем ваша повседневная обувь. Это нужно для того, чтобы стопам во время бега не было тесно, т.к. в процессе они немного отекают. Соответственно, если приобрести обувь размер в размер, к концу тренировки кроссовки будут вам ощутимо жать. Поэтому размер кроссовок для тренировок определяется следующим образом: ваш обычный размер + 5-7 Читать далее →

Рейтинг
выбор обуви для бега
Выбираем обувь для бега – определение пронации

Профессиональная спортивная экипировка, в том числе и обувь, стоит недешево, поэтому, прежде чем выкладывать солидные суммы, стоит для себя определить – с какой целью вы будете заниматься? Будете вы бегать в парке пару раз в неделю для здоровья, или готовитесь к важному чемпионату, или преследуете другие цели – в любом случае, посоветуйтесь с тренером в ближайшем спортивном клубе, и он даст вам ценные рекомендации по Читать далее →

Рейтинг
как выбрать беговые кроссовки
Как выбрать беговые кроссовки: на что обратить внимание, определение размера

При выборе профессиональной спортивной обуви, в первую очередь, нужно ориентироваться на вид спорта, и активность эксплуатации обуви.  Перед тем, как выбрать беговые кроссовки, нужно знать, что обувь для бега делится на два основных вида – беговые и шипованные кроссовки. Шипованные кроссовки обычно используют опытные бегуны, и требования к ним еще выше, чем к обычным беговым. На что обращать внимание при выборе кроссовок: Подошва должна быть Читать далее →

Рейтинг