Те, кто занимается различными видами спорта, в том числе и бегом, отлично знают насколько важна экипировка. Это понятие включает в себя не только удобную одежду, но и обувь. Наиболее важной составляющей любой экипировки для пробежек, являются кроссовки. Но чтобы занятия были максимально комфортны, важно знать, как правильно делается шнуровка кроссовок. Это так же поможет избежать случайного травматизма. Именно правильная шнуровка обеспечивает плотное прилегание спортивной обуви … Читать далее →
Спортсмену, выбирающему кроссовки, следует учитывать биологические особенности своей ступни и в первую очередь – её форму. Ниже мы поможем разобраться с тем, как определить тип свода стопы, что позволит Вам безошибочно выбирать наиболее комфортную обувь. Три основных типа стоп Специалисты выделяют всего три типа стопы, изучив которые можно определить соответствующую подъему пронацию: Высокий свод. Эту форму определяют по характерному следу с четким изгибом в основании. … Читать далее →